上海女子确诊新冠发长文向全楼业主致歉：阳性康复者亲身经历与防护措施全程回顾

凌晨三点收到疾控短信时，手机屏幕的蓝光刺得眼睛发酸 。"混管异常"字让整颗心突然悬空
。家住浦东新区某小区的林女士握着体温计 ，37.8℃的数字在眼前模糊成一片。

消毒水味道弥漫的转运车上，邻座大姐塞来一包纸巾："别怕 ，我第二次隔离了 。"这句话突然让她鼻子发酸
。方舱医院的白炽灯24小时亮着
，床头贴着粉色便利贴："需要帮助请按铃——护士小周"第三天夜里高烧到39.2℃，防护面罩后的眼睛弯成月牙："您这体温啊 ，像坐过山车。"医生说着递来退烧贴，冰凉触感让人想起小时候发烧
，母亲也是这样把湿毛巾敷在额头 。

第七天做核酸时棉签刚捅到喉咙，检测员突然转身打了个喷嚏。隔着面屏都能看见她耳根通红："对不起！"突然笑出声 ，这个意外插曲让压抑已久的情绪找到出口
。

解除隔离回家那天
，电梯按钮贴了崭新保鲜膜。邻居张阿姨远远挥着超市宣传单："给你留了特价鸡蛋！"声音穿过五米走廊，比平时响亮许多 。

厨房窗台多了个塑料袋 ，装着葱姜蒜和打印纸
。纸上密密麻麻全是字："我家消毒步骤"收取五件套"通风时间表"落款是602室退休医生老李
，笔迹工整得像病历本。

"其实该说谢谢的是我 。"女士在致歉信里写道
。那封发在业主群的长文，最后变成小区公众号的防疫指南。有人把她的防护经验做成九宫格图片 ，在朋友圈转了三百多次 。

转运期间养成的习惯保留到现在
。玄关挂着N95和酒精喷壶
，拆快递必戴橡胶手套。有天下楼倒垃圾，看见保洁王叔正在擦电梯按钮 。他举起消毒瓶晃了晃："学的 ，每小时一次
。"