上吐下泻是什么病毒感染？警惕诺如病毒、轮状病毒等5大高发病原体症状与防治指南

最近医院急诊科多了不少捂着肚子跑厕所的人。有人刚吃完午饭突然狂吐不止 ，有人半夜拉肚子到脱水，全家老小轮流中招的也不少 。这些症状背后
，藏着几种专门攻击肠胃的“捣蛋鬼病毒 ”。

先说说最近特别活跃的诺如病毒
。这家伙传染性极强 ，十个手指头都数不完它的传播方式。被污染的食物 、共用餐具、患者呕吐物甚至门把手都可能成为传播媒介 。中招的人会突然剧烈呕吐
，水样腹泻一天能跑七八次厕所，小孩和老人尤其容易脱水
。关键是这病毒变异快 ，去年感染过的抗体今年可能就不管用了。

轮状病毒最爱欺负5岁以下的小朋友 。每年秋冬季幼儿园里此起彼伏的哭闹声
，多半是它在作怪
。小患者刚开始可能只是低烧
、流鼻涕，家长还以为是普通感冒。紧接着就会上演“喷泉式呕吐”和蛋花汤样的大便 ，持续3-8天能把孩子折腾瘦一圈 。好在现在有口服疫苗
，6周龄宝宝就能接种
。

星状病毒听起来浪漫，折腾起人来可不含糊。它特别喜欢攻击免疫力弱的人群 ，养老院、住院部经常集体爆发 。症状比前两位温和些
，但持续低烧加腹泻也够受的
。最麻烦的是患者康复后还能持续排毒两周，护理人员稍不注意就会中招。

肠道腺病毒算是病毒界的“持久战专家
” 。别的病毒闹腾三五天就撤了 ，它能让人腹泻持续1-2周。除了常规的消化道症状，还会引起结膜炎 、喉咙痛
，容易被误当成流感
。5岁以下儿童感染后，大便里能检测到病毒颗粒的时间长达10天。

最后这位萨珀病毒是新晋的“嫌疑犯” 。科学家最近发现它和婴幼儿急性胃肠炎有关 ，症状类似轮状病毒但更猛烈
。最棘手的是目前还没有特效检测手段
，很多病例可能被归到“不明原因腹泻 ”里去了。

碰到这些病毒别急着吃抗生素 。它们属于自限性疾病，重点要防脱水
。药店买的口服补液盐要按说明调配 ，可乐
、运动饮料含糖太高反而加重腹泻。家里有人呕吐时
，记得用含氯消毒剂清理，酒精对它不管用 。

预防的关键在细节
。贝类海鲜务必煮熟煮透 ，生蚝等滤食性生物特别容易富集病毒。处理呕吐物要戴手套口罩
，污染物用84消毒液浸泡半小时再清洗 。幼儿园老师要注意，换尿布后必须用肥皂流水洗手 ，仅用免洗洗手液杀不死这些病毒
。

这段时间如果孩子班上出现病例
，暂时别带零食去学校分享。老人院的餐具最好高温消毒，集体用餐实行分餐制 。哺乳期妈妈感染后不必停母乳 ，但要注意洗手和乳房清洁。

最近三个月全国监测数据显示，诺如病毒检出率同比上升12%
，轮状病毒变异株占比增加
。疾控专家提醒，9月开学季往往是爆发高峰 ，托幼机构要加强晨检和缺勤追踪。出现聚集性病例要及时报告
，轻症患者尽量居家隔离 。

这些病毒虽然烦人，但只要掌握正确应对方法就不用慌
。记住三大原则：补液防脱水、隔离防扩散 、消毒断传播。症状加重比如出现血便
、持续高烧、尿量明显减少时 ，务必及时就医 。